Yeme İçme Adabı -2

Dikkat Edilecek Hususlar

1- Ekmeğin içini yiyip, dışını (kabuğunu) bırakmak israftır.

2- Yol üstünde, ayakta, yürürken, yiyip içmemelidir.

3- Yiyip, içerken ağzını çok açmamalıdır.

4- Sofrada elini, üstüne başına sürmemelidir.

5- Öksüreceği veya aksıracağı zaman, başını geriye çevirmelidir.

6- Sofrada herkesten çok yememelidir.

7- Davette çağrılmadan, sofraya oturmamalıdır.

8- Açkende yavaş yavaş yemelidir.

9- Önce büyükler başlamalıdır.

10- Yemekte korkunç ve iğrenç şeyler söylememelidir.

11- Ağzında, elinde et, yemek kokusu varken yatmamalıdır.

12- Çocukların elinide yıkamalıdır.

13- Tokken yatmamalıdır.

14- Yiyecek ve içecek kapları kapaklı olmalıdır.

Sıcak Yemenin Zararları

1- Kulağı sağır olmaya sebep olur.

2- Benzi sarı olur.

3- Gözlerinin feri olmaz

4- Dişleri sararır

5- Ağzının lezzeti olmaz.

6- Karnı doymaz.

7- Anlayışı azalır

8- Hastalığa sebep olur.

Az Yemenin Faydaları

1- Bedeni kuvvetlenir.

2- Kalbi nurlanır.

3- Hafızası güçlenir.

4- Geçimi kolaylaşır.

5- Yaptığı işten zevk alır.

6- İbadetlerden aldığı zevk çoğalır.

7- Hastalıklardan korunmuş olur.

Sevgili Peygamberimiz "Çok yemek, bütün hastalıkların başıdır." buyurmuştur.

Hadis-i Şerif'te, (İyiliklerin başı açlıktır, kötülüklerin başı tokluktur.) buyurulur.

Tokluk unutkanlık yapar, kalbi kör eder, kanı bozar.

Hadis-i Şerif'te buyruldu ki (İnsan kalbi tarladaki ekin gibidir. Yemek yağmur gibidir. Fazla su ekini kuruttuğu gibi, fazla gıda kalbi öldürür.)

Başka bir Hadis-i Şerif'te (Çok yiyeni, çok içeni, Allah-ü Teala sevmez) buyruldu.

--- Çok yemek hastalıkların başı, az yemek (perhiz etmek) ilaçların başıdır.

--- Midenin üçte birini yemeklere, üçte birini içeceklere, üçte birini de hava payı olarak boş bırakmalıdır.

--- Sevgili Peygamberimiz (Az ye, az konuş, az uyu) buyurmuştur.

Ömer Faruk Oğuz