"Kalp, vücudun dolaşım sisteminin merkezini teşkil eden hayatımız
boyunca hiç ara vermeden çalışan en hayati organımızdır" diyen Op. Dr.
Arif Özdal Arslan "bu yılki Dünya Kalp Günü kutlamalarında; kendinizin
ve ailenizin kalp sağlığını korumaya önderlik edin.
Sevdiklerinizin kalp hastalığı ve inme riskini azaltmak için evinize
sağlıklı besinler alın, tütün kullanımını kısıtlayın ve fiziksel
aktiviteyi teşvik edin" diyerek kalp hastalıklarının önemine vurgu
yaptı.
Kalp Sağlığınızı Korumak İçin:
-Sağlıklı beslenin.
-Aktif olun ve kalp sağlığınızı kontrol altına alın.
-Tütüne "HAYIR" deyin.
-Alkol tüketimini sınırlayın.
-Sağlıklı vücut ağırlığınızı koruyun.
-Kan basıncınızı kontrol altında tutun.
-Kan değerleri ölçümünüzü düzenli olarak yaptırın.